サービス内容

ONE STEP～SHカウンセリング～では、お客様のご要望に合わせて以下の3つのカウンセリング方法をご用意しています。

どの方法を選んでいただいても、お悩み改善のためのワークシートをご活用いただけます。

下記はその一部です。

ワークシートを活用することで、カウンセリングの効果を高めたり、お伝えした内容の理解促進につながります。

あなたの「つらい」に直接向き合わせてください

職場でのパワーハラスメントによる苦しみは、あなた1人で抱え込まなければならないものではありません。

対面カウンセリングでは、経験豊富な産業カウンセラーが、あなたの声に真摯に耳を傾け、一緒に解決への道を探っていきます。

カウンセリングで得られること

・安全で守られた空間での自由な対話

・専門家による客観的な状況分析

・具体的な対処法のアドバイス

　→嫌味や攻撃的な発言に対して、言い返せるようになる方法

　→自分だけ冷たくされない方法など

・メンタルヘルスの回復、向上

・職場での交渉術や他者との境界線の引き方など

特徴とメリット

【完全プライバシー保護】

・相談内容は厳重に守秘

・静かで落ち着いた個室でのカウンセリング

・住所非公開、予約時間をずらしたご案内で、他の方と顔を合わせることはありません

【経験豊富なカウンセラーが対応】

・産業カウンセラーの資格を持つ専門家が担当

・相談実績400名以上の経験を活かした実践的アドバイス

・2つの事業所の従業員様のメンタルヘルス対策として、毎月1回カウンセリングを担当中

【あなたのペースで進める】

・90分じっくり話せる時間

・実行不可能なことは、提案しません

・一歩ずつ前に進めます

・フォローアップ体制も整備

セッションの流れ

1. あなたの状況やお気持ちをじっくりお聴きします

2. 問題点を整理し、現状を客観的に分析

3. 具体的な対処方法や選択肢について提案

4. 次のステップを一緒に考えます

料金

・90分／10,000円

・90分×10回（10回コース）／100,000円　70,000円

ご予約はこちら

距離を超えて、しっかりとお話をお聴きします

パワーハラスメントにお悩みのあなたに、Zoomを活用したオンラインカウンセリングをご提供しています。

場所を問わず、プロのカウンセラーとしっかりと向き合ってお話ができる環境をご用意しました。

オンラインカウンセリングの特徴

【どこからでもアクセス可能】

・遠方にお住まいの方でも気軽にご相談可能

・来所のための移動時間が不要

・天候に左右されない安定した相談環境

・駐車場や近くのコンビニで時間をつぶすといった待ち時間なし

【快適な相談環境】

・慣れ親しんだご自宅からリラックスして相談

・クリアな音声と映像で、対面と変わらない質の高いコミュニケーション

・資料の即時共有が可能

・急な日程変更にも柔軟に対応

【時間を有効活用】

・仕事帰りにご自宅から相談可能

・仕事の昼休みの時間を利用して、近くの公園や車の中から相談可能

・育児中の方も、お子様の送迎時間を気にせず相談可能

カウンセリングで得られるサポート

・専門カウンセラーによる丁寧なヒアリングと分析

・具体的な対処方法のアドバイス

・ストレス軽減のための実践的テクニック

・職場環境改善のためのコミュニケーション戦略

オンラインセッションの流れ

1. 希望日時を予約

2. Zoomの招待コードをLINEやDMにてご案内

3. 指定の日時に専用URLへアクセス

4. カウンセラーとの90分のセッション開始

安心のサポート体制

・通信トラブル時の時間延長対応

・使い方が分からない方への丁寧な説明

・セッション後約1週間後にLINEやDMにて状況確認のフォローアップ

快適なセッションのために

【推奨環境】

・安定したインターネット接続

・パソコンまたはタブレット（スマートフォンも可）

・イヤホンやヘッドセット（推奨）

・周囲の音が入りづらい静かな環境

【プライバシーの保護】

・セッションの録音、録画は一切行いません

・個人情報は厳重に管理

・通信は暗号化され、セキュリティ面も安心

料金

・90分／6,000円

・90分×10回（10回コース）／60,000円　42,000円

ご予約はこちら

「ちょっと相談」から始められる、あなたのためのカウンセリング

パワハラの悩み、誰かに話したいけれど、なかなか踏み出せない・・・

そんなあなたのために、普段使い慣れたLINE（DM）で、気軽に相談できる環境をご用意しました。

LINE（DM）カウンセリングの特徴

【いつでも、どこでも】

・ベッドで横になりながらでも相談可能

・通勤電車での相談もOK

・お風呂上がりのくつろぎ時間に

・深夜の不安な気持ちをすぐに相談

【顔出し一切不要】

・プライバシーを守りながら相談

・アイコンも自由

・話しづらい内容も文字なら伝えやすい

・感情的になっても、冷静に整理して伝えられる

【返信のタイミングは自由自在】

・仕事の合間に送信

・家事の隙間時間に確認

・子どもが寝た後にじっくり相談

・通知をOFFにして自分のペースで

【相談内容を見返せる】

・やり取りの履歴が残るので振り返り可能

・アドバイスを見返してセルフケア

・考えを整理しながらゆっくり相談

・言葉を選んで悩みを表現できる

サポート内容

・パワハラ状況の整理と分析

・具体的な対処法のアドバイス

・ストレス軽減テクニックの提案

・緊急時の対応策

安心のサポート体制

・プライバシーは、完全保護

・文字数ややり取りの回数に制限なし

・返信は基本3時間以内

※その他業務との兼ね合いにより、時間内に返信できないこともあります

　ご了承ください

こんな方におすすめ

・対面での相談に抵抗がある方

・忙しくてまとまった時間が取れない方

・子育て中で外出が難しい方

・通院するほどではないが、誰かに相談したい方

・相談内容を文字で整理したい方

・夜間や早朝に不安を感じやすい方

料金

・1週間相談し放題／10,000円

・1ヶ月相談し放題／50,000円

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