自己開示の重要性

自分のことを包み隠さず他者に伝えることは、なかなか勇気のいることです。

人によってどこまで話せるかも違ってくるでしょう。

しかし、自己開示によって自分の中に新たな気付きが得られたり、はたまた、病気の理解に寄与することもあるものです。

「誰も分かってくれないから話さない」のままでは、やはり理解が進むこともありません。

誰かが勇気を持って話すことが、「誰も分かってくれない」を解決するのです。

ただ、そうは言っても間違いなく、勇気のいることでしょうし、誰に話すかも重要かと思います。

受け止め、共感してくれる人に話すべきでしょう。

まずは、SNSで匿名にて自己開示の練習をしてみることをオススメします。

「誰も分かってくれない」を解決するのは、当事者の自己開示でもあり、聴く側でもある、双方なのかなと思います。