行動力を上げるには、○○を考える

行動力を上げるには、どうすれば良いのか？

ズバリ、「リスクを考える」

例えば、虫歯で歯医者に行かなくてはいけない。。

でも、行きたくない。。

そんなことがありますよね(^_^;)笑？

そんな時は、更に虫歯がひどくなった時のリスクを考えてみましょう(^^)b

「大好きな食べ物を食べるたびに、より歯が痛む」

「虫歯がひどくなった分、治療費がかかってしまう」などなど。。

これはメンタルも一緒です(^^)

うつ病や適応障害になってしまうことで、時には仕事を辞める決断をしなくてはならなかったり、休職を余儀なくされてしまいます。

「働けなくなるリスク」

これは、想像以上にキツイです(*_*;

私自身にも少しばかりその経験がありますし、相談してくださる方々のお話を聴いていると、本当にしんどいことが伝わってきます。

「リスクを考える」

これは大切です(^^)

何かに挑戦したいけど、行動できないなら、挑戦しなかった時のリスク。

我々カウンセラーへの相談をしたいけど、相談できないなら、相談しなかった時のリスク。

そういったものを考えてみることも、時には大切です(^^)

行動力を上げるために、少し意識してみてくださいね♪