カウンセリングの限界

こんにちは。

香川県で産業カウンセラーとして活動しているしょうごです。

パワハラや職場の人間関係にお悩みの方のメンタルケア・カウンセリングを行っています。

さて、今日はカウンセリングの限界について。

どんな学問、どんなジャンルにも、“必ず” 限界はありますからね。

それを「これだけやっておけば問題ない！！」とするのは、少々乱暴な考えかと思います。

たまにあるんですよね、「これが最強！！他は論外！！」みたいな考えが。

ちょっと危険ですよね、それは。

さて、話を戻してカウンセリングの限界について少しばかり。

カウンセリングの限界には、どのようなものがあるのでしょう？

いくつか書き出してみます。

1. 医学的治療の代替にはならない

カウンセリングは、心理的なサポートを提供しますが、重度の精神疾患（統合失調症、重度のうつ病など）や身体的な疾患が関係する場合には、医療機関での治療が必要です。

2. 本人の意欲が不可欠

カウンセリングの効果は、クライアント自身の「改善したい」「変わりたい」という意欲に大きく依存します。

カウンセラーがどんなに頑張っても、本人に問題解決に向けて動く意欲がなければ、進展は難しいです。

（ただ、そこをどう持っていくか？どう伴走するかが、カウンセラーの役目とも言えますが）

3. 短期間での根本的な解決は難しい

長年にわたって形成された思考パターンや行動パターンを短期間で根本的に変えることは、非常に難しく、継続的なサポートが必要です。

4. 全ての問題に対応できるわけではない

人間関係や感情の問題には、他者の協力や状況の変化が必要な場合もあります。

例えば、職場のパワハラ問題では、カウンセリングだけではなく、法的措置や環境の変更が求められることがあります。

5. 全員に合うわけではない

カウンセリングのアプローチやカウンセラーとの相性が合わない場合、効果が感じられないこともあります。

この場合は、他のカウンセラーや手法を試すことが必要です。

このように、カウンセリングには限界があります。

「問題解決のために良いと思うものは、積極的に取り入れる」

そういった姿勢が大切です。

アロマ、マッサージ、運動、食事、趣味etc.

いろいろ取り入れてみてください。

その中の1つにカウンセリングがあり、そして取り入れてみたいと思ったならば、その時はどうぞよろしくお願いいたします。

全力でサポートさせていただきます。

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