2020.11.24 09:02LINEカウンセリング始めました(^^)/ご報告が遅くなりましたが、先日よりLINEカウンセリングをスタートしました(^^)より気軽にご相談して頂くことが可能です。もちろん、文章のみでのやり取りのため、限界はありますが、逆に文章だからこそのメリットもあります。（頭の中で整理してから文章を打つことが出来る、後で振り返ることが出来る等）対面、オンライン同様、基本的には、お話を伺うだけでは終わりません。やはり、お客様としては、結果が欲しいはずで...
2020.11.18 09:10運動は大切。でも出来ない。まずはココ。運動がメンタルヘルスにも良いというのは、比較的多くの方が知っていることだと思います。少しばかりですが、その辺りを本日LINEにて書きました。良かったらご覧になってみて下さい(^^)LINEはこちらよりしかし、大半の方が運動が身体には良いと分かっていても、出来ていないのが現状です(^_^;)どうすれば良いのか？まずは、今すぐにでも運動を始められる状況を作ることが大切です。「スポーツウェアを買う」「ジ...
2020.11.05 06:47「悩み過ぎる性格を何とかしたい」について「悩み過ぎる性格を何とかしたい」について考えてみたいと思います。つまり、「悩みたくない」という気持ちが隠れているのかなと。悩むのってしんどいですし、ストレス溜まりますし、気分もどんよりしてしまいますもんね(^_^;)良い悩み、嬉しい悩みなら良いですが・・・私なりの解釈でお伝えすると、「悩み過ぎる性格を何とかしたい」のであれば、・悩んでも良いと思うこと。・いつも悩みを抱きやすいのは、どんな時か掴むこ...