セルフチェック時の注意点

HSP、うつ病、発達障害etc...

そういったものを今の時代、ネットである程度調べて、自分自身がどうなのか？

チェック項目と照らし合わせて、確認されている方も多いのではないでしょうか(^^)？

そういった際の注意点ですが、「あくまでも可能性であって診断ではない」ということ。

そこは押さえておく必要があるかと思います。

なので、「○○かもしれない」

それぐらいで考えておきましょう(^^)

ご自身がHSP、うつ病、発達障害etc...

そういったものに当てはまるかもしれないと分かることで、救われる方も多いはずです。

しかし、逆にそこに囚われ過ぎて、自分自身の首を絞めてしまわないようにする必要もあります。

「○○かもしれない」

そう思っておくことで、臨機応変に考え方もシフトしていくことができるはずです(^^)

あくまでもセルフチェック。

診断はお医者様のすることであり、もっと総合的に判断するはずです(^^)