人間関係はこうして崩壊する


こんにちは。


香川県で産業カウンセラーとして活動しているしょうごです。


パワハラや職場の人間関係にお悩みの方のメンタルケア・カウンセリングを行っています。



突然ですが、人間関係はどうやって崩壊していくと思いますか?


いきなり崩壊するのか?


それとも徐々に崩壊していくのか?


人それぞれ様々な形がありますし、正解は1つではないかもしれませんね。


それを踏まえた上で読み進めていただきたいのですが、今回お伝えするのは、



「5つのステップ」



5つのステップを踏んで、人間関係が崩壊していくパターンです。



①食い違いの段階

今までは耐えることのできていた相違点に我慢できなくなります。

お互いを非難、攻撃し、コミュニケーションは共通点から相違点へ。


②制限の段階

相違点に関するコミュニケーションも回避され、表面的なコミュニケーションへ。

人間関係改善の努力と、周囲に関係悪化を知られないための努力がなされます。


③沈滞の段階

社交辞令的な冷たいコミュニケーションへ。

関係改善は、困難な段階です。


④回避の段階

率直で直接的な非友好的コミュニケーションへ。

非言語的コミュニケーション(表情、視線など)によって、相手への敵対心、嫌悪感、憎悪を表現します。


⑤関係終結の段階

今後の新しい生き方を模索する個人内コミュニケーションが主となります。



これが人間関係が崩壊していくパターン。


今自分がどの段階にいるのか?


人間関係にお悩みの方は、一度振り返ってみてはいかがでしょうか。


まずは現状を知ることが大切です。

ONE STEP~SHカウンセリング~

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