人間関係はこうして崩壊する
こんにちは。
香川県で産業カウンセラーとして活動しているしょうごです。
パワハラや職場の人間関係にお悩みの方のメンタルケア・カウンセリングを行っています。
突然ですが、人間関係はどうやって崩壊していくと思いますか?
いきなり崩壊するのか?
それとも徐々に崩壊していくのか?
人それぞれ様々な形がありますし、正解は1つではないかもしれませんね。
それを踏まえた上で読み進めていただきたいのですが、今回お伝えするのは、
「5つのステップ」
5つのステップを踏んで、人間関係が崩壊していくパターンです。
①食い違いの段階
今までは耐えることのできていた相違点に我慢できなくなります。
お互いを非難、攻撃し、コミュニケーションは共通点から相違点へ。
②制限の段階
相違点に関するコミュニケーションも回避され、表面的なコミュニケーションへ。
人間関係改善の努力と、周囲に関係悪化を知られないための努力がなされます。
③沈滞の段階
社交辞令的な冷たいコミュニケーションへ。
関係改善は、困難な段階です。
④回避の段階
率直で直接的な非友好的コミュニケーションへ。
非言語的コミュニケーション(表情、視線など)によって、相手への敵対心、嫌悪感、憎悪を表現します。
⑤関係終結の段階
今後の新しい生き方を模索する個人内コミュニケーションが主となります。
これが人間関係が崩壊していくパターン。
今自分がどの段階にいるのか?
人間関係にお悩みの方は、一度振り返ってみてはいかがでしょうか。
まずは現状を知ることが大切です。
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