2021.08.31 03:34つらい気持ちを楽にする方法日々働いていると、仕事でミスをしたり、職場の人間関係がうまくいかず、家に帰ってもつらい気持ちのまま。。そんなこともあるかと思います。そんな時にどうすれば良いのか？ポイントは、何か別のことをすることです。「散歩」「読書」「皿洗い」「運動」etc...とにかく “意識的に” 別のことをすること(^^)b頭の中だけで「忘れよう」「別のことを考えよう」そう思っても、そう思えば思うほど、逆に人は忘れることが...